◆THINK◆

練習の効果を上げる準備

毎週末に行うMIVRO ZWIFT Meetupは、序盤にペース走を行い、後半にレースペースに設定している。 これはとても実戦的で効率の良い練習だと思う。 というのも実際のレースも、大体展開は同じよう ...

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200502GW初日ZWIFT練

99TSS 1207Kcal ZWIFTの【Acterbahn】コース攻略の為、みずたんMeetupに参加した。 5/5は128㎞の【Mega Pretzel】に参加予定。トイレ休憩に行かずに完走でき ...

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歴史から学ぶ

過去数百年周期で、疫病・パンデミックが人類を脅かしてきました。 14世紀のペスト、16世紀の天然痘、20世紀のスペインかぜ。 第一次世界大戦時に全世界で流行したスペインかぜは、死者2000万人以上と戦 ...

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きっかけ作り

昨日3月24日㈫の夕方に、中央道の小仏トンネルで通行止めになるような大きな火災事故があったようで、山梨からの帰りのバスが上野原ICから渋滞にはまり大変な目にあった。 バスが上野原ICから下道に切り替え ...

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リスペクト

前職時代に「リスペクト」(respect)という言葉を、当時の同僚がよく使っていたのでそれについて考えてみた。 リスペクトが「尊敬」「敬意」という意味ということは知っていたが、日常であまり意識して使う ...

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3/14-3/22ライド記録

214TSS 2880kcal 今週もぎっくり腰の影響がある。しかし少しずつ良くなってきている感覚はある。 今回は最終班で走る。何とか最終周の最後の登りまで喰らい付くが、あえなく置き去りにされた。 ダ ...

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