トレーニング 日々の事

200723ライド

ペダリングの練習と1分もがき×2

しばらく目標レースが無い為、好きなように走ってフィジカルが落ち過ぎないようにする。

 

noteで「第3回 週刊超合金」を出した。

10年近く愛用している、オーバルチェーンリングの独自見解をまとめてみた。

ブレークスルーのきっかけになるかも知れない。楕円使い仲間が増えれば!

原稿用紙10枚分を書くのに1日がかり💦

これも直に慣れると思って積み重ねていこう!

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