日々の事

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トレーニング 日々の事

200503GW2日目ZWIFT練

2020/5/3  

131TSS 1683Kcal 今日は定期開催のMIVRO日曜練習ZWIFT meetup。 コースは【Quatch Quest】、獲得標高1708mのキツイコース。 Epic KOMとZWIFT A ...

日々の事

本を恵贈いただきました

2020/5/1  

最近書籍を多く買い集めている。 購入した読む予定の本が、かなり家にストックされてきてしまった。   今日も本が届いたけど、この本はどうも注文した覚えが無い。 中身を開けると、私をモデルにした ...

トレーニング 日々の事

4/20-4/26ライド記録

144TSS 1645kcal チーム練習会では監督とみずたんの2強を抑えて初めての先着、調子が良かった。 翌日の通勤路は久々に脚が重く感じた。 58TSS 560kcal 久々のZWIFTレースに参 ...

トレーニング 日々の事

4/6-4/12ライド記録

2020/4/12  

MIVROチーム練習会ZWIFTmeetup 87TSS 1312Kcal 参加者15名 WATOPIA Figure8 を2周するコースでした。 1周目は決められたパワーを守り、2周目にレースペース ...

日々の事 考察

歴史から学ぶ

2020/4/7  

過去数百年周期で、疫病・パンデミックが人類を脅かしてきました。 14世紀のペスト、16世紀の天然痘、20世紀のスペインかぜ。 第一次世界大戦時に全世界で流行したスペインかぜは、死者2000万人以上と戦 ...

トレーニング 日々の事

3/30-4/5ライド記録

今月からMIVROチーム練習会は、初のMIVRO ZWIFT Meetupで行うことにしました。 WATOPIA "Road To Ruins” を2周の60㎞に設定しました。 前日に募集したにも関わ ...

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