日々の事

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超合金オンライン始まります

2019/11/5  

今後はこちらの【超合金オンライン】でブログを更新していきます。 ロードバイク歴15年の私、岩島啓太の考えややり方を様々な形で配信していきます。 ・ロードレース参戦記 ・自転車に乗る技術 ・自転車を整備 ...

日々の事

190914調子の波

2019/9/14  

先日の秩父宮杯はディフェンディングチャンピオンとして挑んだが、あまり調子が良くない上に熱中症気味で途中でレースを降りてしまった。 5周目の登りでメイン集団から遅れてそのままスタートゴールラインでリタイ ...

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トレーニング 日々の事

190818チーム練習会

2019/10/21  

今日も風張峠往復練。 前日の宣言通り全力で挑んだが、途中で玉砕した💦 数馬の湯あたりでリュウセイと大佐に置いて行かれて、残りの距離は260Wくらいで坦々と走った。 乗鞍HC前最後のチー ...

日々の事

190817グリットを持つ

2019/8/17  

グリット【GRIT】とは目標に向けてコツコツと粘り強くやり抜く力のことを言う。 「困難にあってもくじけない闘志」「気概」「気骨」の意味も含まれる。 才能(身体的能力)と違って後天的に備わる力なので、誰 ...

レース 日々の事

190815全日本最速店長選手権エントリー

2019/10/21  

今年もサイクルスポーツ主催の全日本最速店長選手権の案内がきた。 2016年、2018年チャンピオンとして3度目の優勝に挑む、早速エントリーした。 今年もちゃんと準備して攻めの走りを貫きたいと思う。 結 ...

日々の事

190814筋肉痛

2019/8/14  

筋肉痛とは、一般的に「筋繊維」の損傷を回復する際の炎症が原因と言われている。   今回の夏合宿で、丈夫が取り柄の私の大腿四頭筋が滅多にならない筋肉痛になった。 ある程度、負荷の「慣れ」が生じ ...

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