日々の事

トレーニング 日々の事

3/23-29ライド記録

2020/3/30    

日曜日の練習会が雪で中止になってしまったので、今週はZWIFTトレーニングのみ。 ワークアウト「RAINBOW SPARKING」 30秒づつ、7段階の負荷で目の前がチカチカするくらいまで上げる。47 ...

日々の事

電気工事士資格

2020/3/27  

去年秋に行われた、国家資格第二種電気工事士試験を受けてみた。 後期は9月に第1次筆記試験、11月に第2次技能試験がある。 受験資格は不問で誰でも試験をうけることができる。   法律に沿って個 ...

日々の事 考察

きっかけ作り

2020/3/26  

昨日3月24日㈫の夕方に、中央道の小仏トンネルで通行止めになるような大きな火災事故があったようで、山梨からの帰りのバスが上野原ICから渋滞にはまり大変な目にあった。 バスが上野原ICから下道に切り替え ...

日々の事 考察

3/14-3/22ライド記録

214TSS 2880kcal 今週もぎっくり腰の影響がある。しかし少しずつ良くなってきている感覚はある。 今回は最終班で走る。何とか最終周の最後の登りまで喰らい付くが、あえなく置き去りにされた。 ダ ...

日々の事

新年明けましておめでとうございます

2020/1/5  

新年の目標は「成し遂げる」「伝える」。 色々な事を同時進行してしまっているけど、じっくりと進めてものにしていきたい。 勿論レースでも結果を残す。 ニセコクラシック総合や10年ぶりの沖縄市民210㎞、グ ...

日々の事

超合金オンライン始まります

2019/11/5  

今後はこちらの【超合金オンライン】でブログを更新していきます。 ロードバイク歴15年の私、岩島啓太の考えややり方を様々な形で配信していきます。 ・ロードレース参戦記 ・自転車に乗る技術 ・自転車を整備 ...

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