チーム練習会

トレーニング 日々の事

4/20-4/26ライド記録

144TSS 1645kcal チーム練習会では監督とみずたんの2強を抑えて初めての先着、調子が良かった。 翌日の通勤路は久々に脚が重く感じた。 58TSS 560kcal 久々のZWIFTレースに参 ...

トレーニング

4/13-4/19ライド記録

TSS94 1327kcal 今週もMIVRO ZWIFT meetup60㎞を開催。 1周目はパワー制限を付けて、2周目にレースペースで走る構成にしました。 あまり練習をしていないので、長時間4W/ ...

トレーニング 日々の事

3/30-4/5ライド記録

今月からMIVROチーム練習会は、初のMIVRO ZWIFT Meetupで行うことにしました。 WATOPIA "Road To Ruins” を2周の60㎞に設定しました。 前日に募集したにも関わ ...

日々の事 考察

3/14-3/22ライド記録

214TSS 2880kcal 今週もぎっくり腰の影響がある。しかし少しずつ良くなってきている感覚はある。 今回は最終班で走る。何とか最終周の最後の登りまで喰らい付くが、あえなく置き去りにされた。 ダ ...

Copyright© 超合金オンライン , 2020 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.