ZWIFT

トレーニング 考察

200502GW初日ZWIFT練

2020/5/3    

99TSS 1207Kcal ZWIFTの【Acterbahn】コース攻略の為、みずたんMeetupに参加した。 5/5は128㎞の【Mega Pretzel】に参加予定。トイレ休憩に行かずに完走でき ...

トレーニング 日々の事

4/20-4/26ライド記録

144TSS 1645kcal チーム練習会では監督とみずたんの2強を抑えて初めての先着、調子が良かった。 翌日の通勤路は久々に脚が重く感じた。 58TSS 560kcal 久々のZWIFTレースに参 ...

トレーニング

4/13-4/19ライド記録

TSS94 1327kcal 今週もMIVRO ZWIFT meetup60㎞を開催。 1周目はパワー制限を付けて、2周目にレースペースで走る構成にしました。 あまり練習をしていないので、長時間4W/ ...

トレーニング 日々の事

3/30-4/5ライド記録

今月からMIVROチーム練習会は、初のMIVRO ZWIFT Meetupで行うことにしました。 WATOPIA "Road To Ruins” を2周の60㎞に設定しました。 前日に募集したにも関わ ...

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